Gym-Kurse für Erwachsene

Unsere gesamten Gym-Kurse für Erwachsene kannst du direkt hier online buchen und bezahlen. Solltest du keinen passenden Buchungslink finden, ist dieser Kurs aktuell ausgebucht. Eine Warteliste gibt es nicht. Alle Kurse beinhalten eine Schwimmbad-Tageskarte an den Kurstagen. Bitte beachte, dass wir für das Kursarmband einen Pfand von 15€ erheben.

Dein Wunschkurs hat bereits angefangen? Kein Problem! Mit unserem Gym-Flex-Tarif hast du die Möglichkeit, auch noch nach dem Beginn deiner gewünschten Kursserie in den Kurs einzusteigen, sofern noch frei Plätze vorhanden sind.

Buchungen direkt vor Ort oder über das untenstehende Kontaktformular!

Dieser Kurs ist speziell für Menschen ab dem 65. Lebensjahr konzipiert, die aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Kurs-Konzeption basiert auf dem vier Säulen-Modell: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln und Beweglichkeit erhalten. Alle Kurse beinhalten eine Schwimmbad-Tageskarte an den Kurstagen!

8x 45 Min. 100€

17.10.2023 - 12.12.2023, 09:00 - 09:45 Uhr

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8x 45 Min. 100€

19.12.2023 - 20.02.2023, 09:00 - 09:45 Uhr

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Dieser Kurs eignet sich für alle, die Yoga achtsam erfahren möchten und die Verbindung zu sich selbst vertiefen oder wiederfinden möchten. Das Tempo ist in diesem Kurs bewusst so gewählt, dass jeder mitkommen kann und jederzeit mit einsteigen kann. Die Atmung steht im Fokus und die Bewegung folgt, damit schaffen wir eine Einheit mit uns selbst. Alle Kurse beinhalten eine Schwimmbad-Tageskarte an den Kurstagen!

8x 90 Min. 120€

29.01.2024 - 08.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

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Der riesen Spaß auf dem Trampolin! Während des Jumping Fitness-Trainings werden Übungen aus der traditionellen Aerobic und aus dem Kraftsport miteinander kombiniert. Die Körperkoordination und der Gleichgewichtssinn werden bei dem rhythmischen Hüpfen auf dem Trampolin geschult, wodurch auch die Rückenmuskulatur gestärkt wird. Alle Kurse beinhalten eine Schwimmbad-Tageskarte an den Kurstagen!

Dieser Kurs ist demnächst wieder buchbar. Abonniere unseren Newsletter, um direkt informiert zu werden, sobald neue Termine online sind. Zur Newsletter-Anmeldung!

Mit unserem Gym-Schnupperticket hast du die Möglichkeit in einen Kurs deiner Wahl reinzuschnuppern.

1x Gym-Schnupperticket 15€
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Lass dich von unserem Personal Trainer an deine sportlichen Grenzen bringen und überwinde den „inneren Schweinehund“. Dich erwartet ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm inkl. Körperfettanalyse, welches speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele eingeht. Worauf wartest du noch?

30 Min. Personal Training 50€
60 Min. Personal Training 100€
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Vielen Menschen fällt es schwer sich zu motivieren, gesund zu Essen oder an der Gewichtsreduzierung zu arbeiten. Mithilfe einer neuen und gesunden Ernährung wird Ihr Leben abwechslungsreicher und Ihr Körper umfassend unterstützt. Finden Sie zusammen mit uns Ihre Freude am Essen wieder, ohne Zwänge, Angst vor Schmerzen oder schlechtem Gewissen.

60 Min. Beratungsgespräch 100€
Ernährungspläne 30€
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